压力管理课程是现在很多企业都非常关注的员工帮助计划之一，对公司的稳定和未来的发展起着至关重要的作用。2013年7月19日下午，海大源特聘高级讲师，海南天涯心理学应用研究所所长、国家心理咨询师蔡开宇老师，为海口人保财险开展《心理解压》讲座。来自人保财险浙江嘉兴分公司20多位销售精英参加了培训。本次专题培训课程由海南海大源管理咨询有限公司与海大源职业培训中心联合承办。

    讲座伊始，蔡于宇老师通过对压力的概念、压力的类型、压力释放的方法技巧、如何拥有良好的心态等相关理论知识的介绍。通过心理测试、情绪心态实验、小游戏等方式，让学员们从理论层面上对压力有了更清晰的了解，并在训练中得到了人生的感悟和压力的释放。  

    通过此次课程，蔡开宇老师让学员正确的看待压力，树立科学的压力观念；掌握消除与淡化情况的技巧。当情绪出现时，能够从容应对，有效调整。只有了解压力的来源；掌握缓解压力的有效方法，随时处于从容、淡定的状态，才能增强内心力量，掌握不断提升内心力量的方法；提升自我形象、创造理想的自我。

海大源通讯员报道