【课程背景】
心态决定人生成败,改变不了事情,就改变对待事情的态度,只有心态端正,才能取得成功。在这个剧烈竞争的时代,积极健康的心态或许才是我们的核心竞争力所在,每个人的潜力都是无限的,有什么样的心态,就会成就什么样的人生。成功者和平庸者最大的差异正在于心态。在企业,员工的心态,深刻影响着企业的发展,心态端正,斗志昂扬,势必为企业注入绵绵不绝的发展动力。
第一讲:更高层次的健康-幸福
1.积极心理学对幸福的研究
2.幸福的五大功效(更长寿、更快乐、工作效率更高、家庭更和谐、人际关系更好)
3.谁偷走了我们的幸福
第二讲:幸福的五个成分
1.不多不少的快乐最幸福
2.幸福就要抗拒成就的诱惑
3.用投入构建幸福感
4.人际关系是幸福的根本
5.用人生意义指引幸福的方向
第三讲:获得幸福的方法
1.从你内心的热情
2.学会失败
3.接受自己全然为人
4.有规律地锻炼
5.睡眠
6.慷慨
7.勇敢