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海南 情商修炼提升竞争力
来源: | 作者: | 发布时间: 2020-09-30 | 205 次浏览 | 分享到:

海南 情商修炼提升竞争力

做情绪的主人

1、认识情绪 趣味游戏:我演你猜

2、什么是情绪?

(1)识别情绪训练:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲

(2)情绪的作用,积极情绪和负性情绪

3)如何情绪觉察? 视频赏析:办公室的情绪爆发

3、情绪对我们的影响

1)情绪对生理的影响

2)情绪对心理的影响

3)情绪对人际关系的影响

案例分析:预防情绪垃圾桶善用好心情效应

3、AB型性格测试及案例分析 

角色扮演:协调冲突的技术 

谁在决定你的情绪? 

正确处理情绪的三步骤

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