一、沟通分为层次，人际也分层次，切忌交浅言深

越浅层次越安全，一般不太熟悉的尽量从浅层开始，交流的五个层次到第三层就要审视自己和对方的交情程度了。

二、避免“过度分享”，保护自我隐私。

过度分享往往也是把职场沟通到过深层次。

职场上的边界要求对他人隐私哪怕是“事实”也不宜分享。正如自己的有些“事实”也不希望成为他人的话题。每个人看到的“事实”“感受”都是自己边界内的事，要分清层次也要分清边界。

职场不是家庭，个人的隐私是交流的深层次，如薪水，私人感情类事实，对很多非自己相关工作伙伴的不同感受都要视沟通交流对象而进行对等沟通。

三、避免分享他人

职场是一个工作的场所，不管是做事还是人际交往，都需要围绕工作进行，这是专业态度和职业精神。虽然有时候聊一下工作以外的事情，也可以是枯燥中的一点调剂，做沉默不合群的员工自然不受欢迎。但不代表嘴上没有把门的，传播“流言”，八卦又不失自己的职业感是个高难度的事，如果没有对话题的把握，多听少说更稳妥 。

我们生活的三分之一都会在职场中渡过，自然会和职场中性情相投的人成为关系密切的人。通常的语境中，朋友两个字代表信任，但信任两个字不代表双方的沟通和相处没有技巧。

四、注意分享分寸

分寸是一种做人做事收放自如的力量，是人生的分水岭，是一个人成熟的标志，在职场上很多事最关键的地方不是能不能做成功，而是把事情做到何种程度。

这个世界上，任何事情都需要衡量，分寸无所不在，无处不有，分寸就是尺度。

边界内是可以共享的，边界外应该尊重，每个成年人都有自己的边界，不要轻易触及了别人的边界。即使对于猎头和其他工作内容和自身职场边界范围不同的行业来说，懂得边界管理会更有助于工作的顺利和自己职业形象的建立。（海大源转载）

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