一、主动当众发言

　　从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，不论参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外，并且不要最后才发言。要第一个打破沉默。

二、坐在最前排

　　在报告厅或教室的各种聚会中，大部分占据后排座位的人，都希望自己不要太受人注目，就是缺乏信心。而坐在前面能建立信心。

　　三、练习正视别人

　　一个人的眼神，可以透露出许多信息。正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大；我告诉你的话是真的，毫不心虚。（海大源转载）

　　四、走路速度加快25％

　　身体的动作是心灵活动的结果。有一种人表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。使用这种“走快25％的技术”，抬头挺胸走快一点，你会感到自信心在滋长。

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